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    红烧肉的营养成分有那些…

    发布时间:2018-06-22 19:50

    关键是看你怎么保鲜,另外,如果保鲜得当,红烧肉回锅只会更加入味,更地道。
    对于营养不营养,或者滋长什么有害物质,我只能说:只要不是傻到拿农药当饮料喝的话,其实什么东西不能吃。别相信那些所谓营养学家以偏概全的话,那是变相卖弄而已。

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    红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的 大众菜肴。
    营养价值
    猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
    每百克营养成分
    能量 489.175千卡
    维生素B60.02毫克
    蛋白质76.86克
    脂肪 482.5克
    碳水化合物51.24克
    叶酸1.32微克
    膳食纤维 0.58克
    胆固醇 854.7毫克
    维生素A88.3微克
    胡萝卜素14.9微克
    硫胺素 0.76毫克红烧肉核黄素0.49毫克
    烟酸 20.19毫克
    维生素C0.5毫克
    维生素E2.46毫克
    钙159.45毫克
    磷 947.75毫克
    钾 1990.55毫克
    钠 6362.96毫克
    碘 2.4微克
    镁 300.5毫克
    铁 16.95毫克
    锌 13.73毫克
    硒 29.72微克
    铜 0.52毫克
    锰 1.71毫克放大葱50克
    中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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    您好:
    黄豆,也就是大豆,它富含多种氨基酸,而且是优质蛋白,而且其他元素的含量都不少,比如脂类,微量元素,不饱和脂肪酸等,另外它含脂肪少,糖类少,不会导致肥胖。黄豆被誉为“金豆”。
    肉类中的蛋白是很适合人体的,其中还含有很多人体需要的微量元素,另外因为它的脂肪含量高,能量也就很高。
    总之黄豆烧肉很适和需要高能量的人群,吃太多不是很好,偶尔吃点很有好处!

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    红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广,是一道著名的 大众菜肴。 营养价值 猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质...

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    关键是看你怎么保鲜,另外,如果保鲜得当,红烧肉回锅只会更加入味,更地道。 对于营养不营养,或者滋长什么有害物质,我只能说:只要不是傻到拿农药当饮料喝的话,其实什么东西不能吃。别相信那些所谓营养学家以偏概全的话,那是变相卖弄而已。

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    红烧肉和炒鸡蛋可为我们提供蛋白质;凉拌黄瓜为我们提供维生素;米饭为我们提供糖类.故答案为:红烧肉和炒鸡蛋; 凉拌黄瓜;米饭.

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    叉烧是广东省传统的汉族名菜,属于粤菜系。是广东烧味的一种。多呈红色,瘦肉做成,略甜。是把腌渍后的瘦猪肉挂在特制的叉子上,放入炉内烧烤。好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。当中又以肥、瘦肉均衡为上佳,称之为“半肥瘦”。以...

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